绿叶蔬菜放冰箱能放1-3天 。建议现买现吃,蔬菜放置时间过长 , 其中的维生素流失会特别严重,尤其是b族维生素和叶酸,放几天后会损失惨 。绿叶蔬菜包括菠菜、莴苣(结球莴苣、散叶莴苣,茎用莴苣)、韭菜、香椿、芹菜、蕹菜(空心菜)、芫荽(香菜)、油菜(青菜)、茴香、落葵(木耳菜)、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒(荆芥)、菊花脑等 。
绿叶蔬菜放冰箱能放1-3天 。建议现买现吃,蔬菜放置时间过长 , 其中的维生素流失会特别严重,尤其是b族维生素和叶酸 , 放几天后会损失 。绿叶蔬菜包括菠菜、莴苣(结球莴苣、散叶莴苣,茎用莴苣)、韭菜、香椿、芹菜、蕹菜(空心菜)、芫荽(香菜)、油菜(青菜)、茴香、落葵(木耳菜)、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒(荆芥)、菊花脑等 。
蔬菜:
【绿叶蔬菜放冰箱能放多久】蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一 。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质 。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜 。
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