沙拉颗粒是现代人们喜欢的一种健康食品，它不仅美味可口 ， 而且还富含营养 。那么，怎样制作沙拉颗粒呢？其实很简单，下面我们就来看一看 。
【沙拉颗粒是治什么病的怎么做沙拉颗粒】答案：将各种蔬菜水果切成小块，烤至干燥，再用搅拌机打碎即可 。
1. 烤制蔬菜水果
要想制作好沙拉颗粒，首先需要准备一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等 。将这些蔬菜和水果切成小块，放在烤盘上，烤箱预热至180℃后 ， 将烤盘放入烤箱中 ， 烤制20-30分钟左右，直到它们变得干燥 。
2. 打碎蔬菜水果
将烤好的蔬菜和水果取出，放在搅拌机中，加入适量的盐和橄榄油 ， 然后将其打碎 。注意，不要把它们打成泥状 ， 而是应该保持一定的颗粒感 。
3. 调味
将打碎后的沙拉颗粒放在一个干净的容器中，加入适量的盐、胡椒粉、柠檬汁和橄榄油，搅拌均匀即可 。
制作沙拉颗粒并不难 ， 只需要准备好蔬菜水果，烤至干燥，再用搅拌机打碎即可 。最后，根据个人口味加入适量的调料即可 。制作过程简单，美味又健康 ， 值得一试！
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