莲藕是九孔的好吃还是七孔的好吃 七孔莲藕和九孔莲藕谁营养高 告诉你煮汤最好是用谁( 二 )


莲藕煲汤的常见做法木耳莲藕汤
材料:
莲藕1节,约150g、黑木耳12朵、蘑菇3个约80g、青豆仁半杯、素高汤1000 ml、盐1/2小匙、香菇粉少许、麻油少许
做法
1) 莲藕去皮洗净后切片,放在加有白醋的清水里浸泡;
2) 黑木耳用冷水泡开后,洗净撕小块 。蘑菇切片;
3) 高汤煮开后,加莲藕片,蘑菇片和黑木耳,中火煮5-6分钟;
4) 加青豆仁煮开 。加盐和香菇粉调味 。喝时淋数滴麻油 。
栗子莲藕汤
材料:
莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯 (可有可无),糖/盐
做法:
1.将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除 。栗子去壳、去膜后备用 。
2.将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟 。
3.加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)
排骨莲藕汤
材料:
主料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块
调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙
做法:
1、排骨洗净,砍成3厘米长的节 。
2、刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净 。
3、生姜洗净切成两半 。
4、锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用 。
5、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟 。
6、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可 。
煲莲藕排骨汤时的莲藕是选七孔的好还是九孔好为什么莲藕是“水八仙”之一,虽然原产于印度,但是传入我国非常早,至少在三千年前我国就已经有莲藕栽培了 。我国湖北有着千湖之省的美誉,除了丰富的水产之外,也盛产莲藕 。我老婆就是一个湖北人,我们家莲藕煲汤是经常吃的,题主的这个问题我还是可以比较准确的来回答一下的 。
首先我们用来煲汤会有软糯口感的是七孔莲藕,而用来清炒、凉拌着吃,口感比较爽脆的是九孔莲藕,这两种藕其实不只是口感,从荷花到藕都有所区别 。
七孔藕也可以叫做红花藕,它所盛开的荷花颜色就是红色的 。七孔藕的外皮也偏黄褐色,形状比较短粗,表面有点不太光洁,用一句相声梗形容就是“麻麻赖赖的,一看就想盘它!” 。七孔藕的水分含量相对低一点,但是淀粉含量高,所以用来煲汤口感软糯,有点题主说的“面面的”口感 。
九孔藕就是相对的另外一种莲藕,也可以叫做白花藕,它的莲花颜色就是白色的 。九孔藕的外观颜色偏白一点,形状多细长且外皮比较光洁,就像被“盘”过了似的 。九孔莲藕的淀粉含量没有那么高,但是水分多一些,所以口感比较爽脆,更适合用来清炒、凉拌,生吃也不错有点甜味 。
最后说一下啊,这个“孔”的计算只是算莲藕内部周围一圈的大孔的数目,而且除了淀粉和水分含量有点差别之外,其实这两种藕的营养并没有其他巨大的差别,所以这个事情也不用太过较真儿了,自己觉得哪种好吃就吃哪种就好了 。
那么你喜欢吃莲藕吗?你觉得莲藕怎么做好吃?我比较喜欢的有排骨藕汤和桂花糯米藕!
“莲藕一身宝,秋藕最养人” 。生食性味甘寒,有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效;熟食则其性味甘温,有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏之虚、强壮筋骨的功效 。
莲藕分七孔与九孔 。七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短而粗,生吃入口苦涩;九孔藕则为银白色,又叫白花藕,光滑细长,生藕吃起来脆嫩香甜 。

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