宝宝睡觉时抓头发是一种常见的习惯，但这样做会损伤头发和头皮，甚至导致脱发 。那么，怎么阻止宝宝睡觉抓头发呢？以下是几个方法 。
1.保持头发清洁干爽
宝宝睡觉时抓头发，很可能是因为头发太油腻或者太潮湿了 。因此，要保持宝宝的头发清洁干爽，经常给宝宝洗头，尤其是在天气潮湿的时候，要及时吹干头发 。
2.给宝宝戴帽子
有些宝宝睡觉时喜欢用手去摸自己的头发，这时候可以给宝宝戴上帽子，遮住头发，让宝宝无从下手 。
3.剪短头发
如果宝宝的头发比较长，容易被他们抓到，建议给宝宝剪短头发，不仅方便打理 ， 也能避免宝宝抓头发的行为 。
【宝宝睡觉为什么老是抓头发抓头怎么阻止宝宝睡觉抓头发】以上几种方法都能有效地阻止宝宝睡觉抓头发，但最重要的还是要注意宝宝的头发清洁和干爽 。如果宝宝的抓头发行为过于频繁，建议及时就医 ， 以免影响宝宝的健康 。
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