保持微笑：对自己保持微笑是鼓励 ， 对他人保持微笑，可以伸出友谊的橄榄枝 ， 交到更多新朋友 。作息规律：早睡早起，晚上为自己创造良好的睡眠环境，保持规律的作息，才能精神饱满 。锻炼身体：生命在于运动，锻炼身体不仅可以增强体质 ， 还可以让内心更加充实 。1、保持微笑：对自己保持微笑是鼓励 ， 对他人保持微笑，可以伸出友谊的橄榄枝，交到更多新朋友 。
2、作息规律：早睡早起，晚上为自己创造良好的睡眠环境 ， 保持规律的作息 ， 才能精神饱满 。
3、锻炼身体：生命在于运动，锻炼身体不仅可以增强体质，还可以让内心更加充实 。
4、讲究卫生：讲究个人卫生，勤洗澡、勤换勤晒衣服，保持家里卫生，既有利于健康，也可使自己心情愉悦 。
【属于良好生活的表现是什么】5、合理膳食：民以食为天，合理的膳食搭配，可以补充身体所需的营养，为美好生活提供充足的能量 。
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