清新口气的小方法 随时保持口气清新？出门在外有妙招
电视广告中 ， 男生一张口 ， 心仪的女生转头就走的画面常见 。 现实生活中 ， 对于忙碌的上班族来说 ， 如何长保口气清新 ， 不至于一张口 ， 他人就避之唯恐不及 ， 的确需要时常提点 。 其实只要做好以下四件事 ， 让上班族或是忙碌的母亲可以避开不好的口气 。
随身携带口腔清洁用品 1 随身携带旅行用的口腔清洁用品 ， 事实上 ， 只要不定期刷牙 ， 使用牙线清洁牙齿 ， 就让细菌有孳生的可能 ， 进而造成口臭、甚至蛀牙 ， 牙周病 ， 所以 ， 随身携带口腔清洁用品非常重要 ， 即使无法做到 ， 至少 ， 随身携带牙线及小罐漱口水 。
多喝水 2 【清新口气的小方法 随时保持口气清新？出门在外有妙招】 多喝水 ， 大量水分可以消除避免口中的细菌生长 ， 并排除食物的气味 ， 保持口气清新 。 加上 ， 水中多含氟 ， 可以强健牙齿健康 。
少吃糖多喝水避开不好气味 3 避开一些会让口腔产生味道的食物 ， 第一项就是含糖食物与饮料 。 含糖食物所留下的酸性物质会侵蚀牙齿 ， 造成蛀牙及牙周病 。 部份烧烤及炸物也会造成与含糖食物一样的结果 ， 应该尽量避免 。
随身携带不含口香糖 4 带着不含糖的口香糖 ， 喉糖等 ， 这些食物会增加口中唾液分泌 ， 排除口中不好的气味 ， 也可以保护牙齿 ， 但是 ， 一定要是无糖 。
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