牙刷多久换一次 每天都要刷牙,当心你可能刷错了!

每人每天早晚都会刷牙 , 还有人更是三餐饭后勤刷牙 , 但你的牙刷多久换一次?多数人刷到牙刷开花 , 甚至牙刷底部有黑点 , 才舍得换一支 , 这样即使刷牙更勤快 , 可能对口腔健康也是有很大影响的 。

牙刷使用方式最简单 1 牙齿清洁工具有牙刷、牙间刷、电动牙刷、牙线、牙线棒、冲牙机、漱口水、无糖口香糖等 , 其中 , 牙刷的使用方式最简单 , 也最经济实惠 , 几乎每个人从小到大都有使用 。

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含氟牙膏有效预防龋齿 2 【牙刷多久换一次 每天都要刷牙,当心你可能刷错了!】 使用牙刷清洁牙齿 , 一定要使用含氟牙膏 , 才能有效清除牙菌斑 , 达到预防龋齿的目的 , 千万不要乾刷或使用盐巴 , 加大摩擦力度容易伤害牙齿、牙龈 。 另外 , 除了使用牙刷外 , 建议学习使用牙间刷、牙线清洁牙缝 , 牙齿也能更干净 。

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牙刷最好2星期就换新 3 如何挑选牙刷呢?黄克忠理事长表示 , 牙刷的质地有软毛、硬毛 , 还有各种形式的刷头 , 建议选择刷毛软硬适中 , 牙刷大小愈小愈好 , 才可以仔细清洁每颗牙齿 , 而牙刷使用后应风乾 , 建议使用2星期换新较佳 。

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