季节交替让不少人出现了不适的症状, 尤其是上火、感冒, 即使喝水也没什么帮助, 嗓子还是不断地疼了又疼, 不知该怎么办才好 。 其实人体对天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了, “秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气 。
教你如何治疗感冒嗓子疼
感冒嗓子疼怎么办
1、当嗓子痛时, 重要的是不要刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽, 还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果 。 当孕妇喉咙肿痛时, 免疫力比较低下, 要多补充高营养的食物, 比如鸡汤、骨头汤等, 能提高孕妇的免疫力, 有助于咽痛症状的缓解 。
2、如果嗓子疼的厉害, 这个就可能扁桃体发炎了, 可以去看看医生, 由医生根据具体病情, 和你的情况进行诊治或用药 。
3、如果只是轻微的嗓子疼痛, 干痒, 可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙 。 盐能消炎杀菌, 缓解咽喉肿痛, 每天漱口5--8次, 会明显减轻咽痛 。 还要多喝温开水, 这是解决喉咙疼痛的好方法, 多喝水, 多排尿, 能有效的清理掉身体里的毒素 。
4、当出现嗓子疼痛现象, 一定不能烦躁, 这样只会加重病情, 如果能保持乐观的心态, 有个好心情, 能间接的增强免疫力, 能有效的减轻嗓子疼痛 。
5、还要多注意休息, 减轻工作量, 减少生活压力 。 这样对缓解嗓子疼痛很有帮助, 也能避免引发感冒的其它症状 。
治感冒嗓子疼偏方
1、感冒时鼻塞很难受, 可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟, 就可使鼻塞减轻或通畅 。
2、糖泡醋治嗓子痛, 患感冒时嗓子痛, 可以试用醋配白糖用开水冲服, 一二天就可见效 。
3、感冒咳嗽初起时, 睡前服用白糖蒸豆腐, 有一定疗效 。
4、杨桃或柳橙、苹果等水果切丁, 加水煮沸后, 再转小火煮15—30分钟, 趁热饮用 。 热水果茶生津止咳 。 杨桃清热生津, 可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等 。 苹果则能生津止渴、润肺、解暑 。 柳橙果肉滋润健胃, 果皮化痰止咳、健脾胃, 种子具消肿止痛功效 。 懂得这些, 您就可以各取所需来配制了 。
5、风热型感冒喉痛、发烧、黄痰, 可用姜一大片约9克, 大葱6根, 白、青萝卜0.5公斤煮1个小时, 服后颇见效 。
6、洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水 。 大火煮滚, 小火再续煮十分钟 。 饮用一次即见效, 饮用二三次即痊愈 。 葱豉姜煮红糖发汗去寒 。
感冒嗓子疼吃什么
1、麦门冬白木耳茶
症状:嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜, 造成黏膜受损而疼痛 。
材料:麦门冬、玄参各10克, 白木耳5克 。
功效:滋阴降火;白木耳富含植物胶质, 可滋润受损黏膜 。
作法:将材料加入600毫升滚水冲泡, 焖10分钟后即可饮用 。
注意:麦门冬、玄参为凉性药材, 有软便功效, 肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用 。
2、胖大海茶
症状:声带使用过度, 如讲话太久或大吼大叫后, 容易使咽喉发炎、水肿而疼痛 。
材料:胖大海6克, 甘草2~3片 。
功效:胖大海开音润喉, 有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒, 缓急止痛 。
作法:将材料加入600毫升沸水冲泡, 焖10分钟后即可饮用 。
注意:胖大海有通便效果, 有腹泻症状的人不宜饮用 。
3、百合贝母茶
症状:过敏时, 容易咽喉发痒而干咳, 使咽喉充血、发炎 。
材料:百合、贝母粉、沙参各10克 。
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