水是生命之源， 人体的68%都是水分， 这个比例跟大自然居然是如此的相似， 地球上海洋的比例也是占整个地球的68%， 所以， 才真正是天道合一 。 笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题， 因为那个时候还是山清水秀， 没有任何的污染， 总会想起家乡的那条清澈见底的小河， 渴的时候只要手伸进小河里捧起水就可以畅快淋漓的喝， 顿时就感觉非常的爽， 电影里演战争时代的片子也会经常有这样的镜头， 可是短短半个世纪， 整个水源都被我们人为的破坏了， 原先清澈的河流要么干涸要么就被污染变成臭水沟， 再也没有人可以任性的随便捧起小河里的水喝了， 就连井里的水也不敢生喝了， 家家户户流淌的自来水按道理是干净的， 但是余氯超标， 喝多了也同样会危及健康 。 所以， 现在反复强调水的安全， 如何正确的喝水才能保护我们的健康， 喝水依然存在着很多的误区， 接下来我们一起来剖析一下 。
喝水的常见误区有哪些？
【喝水的常见误区有哪些？】1、水烧开了喝就安全了 。 每家每户都用上自来水了， 但是人们也知道水污染导致自来水已经不安全， 于是， 都会把自来水烧开喝， 以为这样就安全了 。 那我们来看看自来水是什么？其实自来水来自各种水源， 但是这些水源可能都存在着一定的污染， 因此在自来水厂经过处理， 最简单的处理就是加入余氯， 也就是我们所说的漂白粉， 这种东西可以杀灭水源中的各种致病菌， 保证人们不被细菌感染， 但是， 同时却忽略了一点， 余氯是有毒的， 尤其是水烧开以后， 产生的三氯甲烷浓度时最高的， 甚至高过没有加热的自来水， 而且， 三氯甲烷的浓度在烧开后开着盖子再烧半个小时， 三氯甲烷的浓度才会降低， 但是这样的结果是水烧干了， 就没水喝了 。 因此， 喝烧开的水就是干净的就是安全的， 是一个误区 。
2、喝纯净水最好 。 市面上有很多种瓶装水或者桶装水卖 。 很多人担心水质的不安全， 宁可买纯净水喝， 以为这样就安全了 。 记得看过这样一个故事， 一对研究生夫妇生了一个宝贝儿子， 因为两个人都非常讲究， 儿子生下来所有的用水都是纯净水， 结果孩子到了三岁依然不会走路， 无奈去医院检查， 结果发现这个孩子严重的缺钙 。 结果竟然是因为纯净水， 纯净水又称为穷水， 是因为里面没有矿物质， 而且， 还可以带走身体里的钙， 长期喝这种水， 会导致矿物质的缺乏， 因此， 纯净水是安全的水， 但是不是健康的水 。 这也是一个误区 。
3、喝水的方式上的误区 。 很多人渴了才喝水， 这是非常不科学的， 这样的结果不但起不到补充水分的作用， 很快就会从尿液中排出， 正确的喝水方式是像喝茶一样， 时不时的喝一点， 每天至少在1200毫升以上， 这样才能真正的给身体补充水分 。
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