雾霾天气少开窗，以免外面的有害气体进入室内，对身体造成影响 。建议开窗时间为太阳出来的时候 。外出注意戴口罩，这样能阻止粉尘颗粒随着呼吸进入人体 。外出回家记得清洗脸部、鼻腔 ， 以及其它裸露在外的皮肤 。饮食清淡多喝水，有利于抵挡雾霾的侵入 。
1、雾霾天气少开窗，以免外面的有害气体进入室内，对身体造成影响 。建议开窗时间为太阳出来的时候 。
2、外出注意戴口罩，这样能阻止粉尘颗粒随着呼吸进入人体 。
4、外出回家记得清洗脸部、鼻腔，以及其它裸露在外的皮肤 。
3、饮食清淡多喝水，有利于抵挡雾霾的侵入 。
4、减少外出或晨练，准确的来说雾霾天气是不适合出门的 ， 所以晨练等运动也尽量不要外出锻炼 。
【雾霾天气防护措施有哪些】5、调整心情，保证身心健康，避免产生不良情绪 。
推荐阅读
- 天气的特点
- 秋天的活动有哪些
- 一个地方长期的天气平均状况叫
- 蒸熟的大闸蟹如何保存
- 天冷加丝是什么意思
- 日常防护中每天开窗通风次数不少于几次每次几分钟
- 秋天天气的变化
- 大雾是雾霾吗
- 外科口罩可以防雾霾吗
- 一氧化碳的防护常识