胃不好喝什么茶比较好?今天我给大家介绍的几种茶胃不好也适合喝, 喜欢喝茶的小伙伴下面抓紧时间看看吧 。
胃不好喝什么茶比较好?
喝完茶后, 胃部会有轻微的不适, 喝什么茶好?
这是不是就表明这些茶友不适合喝茶, 或不能喝茶呢?
其实不然, 是我们喝茶的方式方法没选对 。
一、茶汤中含有什么
要了解喝茶为什么会伤胃, 那我们首先需要知道, 茶汤里面有什么 。
因为茶中含有咖啡碱成分, 咖啡碱在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加, 所以这是为什么喝茶有助于消化的原因 。
但是如果喝茶过量或者喝浓茶, 咖啡碱会聚积, 可能引起胃肠道的病理变化, 并形成溃疡, 致使产生胃痛、嗳气等现象 。
二、喝茶伤胃是因为什么
其实很多时候, 我们会发现, 同样的茶, 有的人喝了之后没什么问题, 有的人就不大适合 。
而且, 有的时候喝没事, 有的时候喝就不舒服 。
【胃不好喝什么茶比较好 胃不好就该多喝这些好茶】这就使得我们需要搞清楚两个问题:
一是饮茶方式是不是不正确?
喝茶的时间和方式不对也会导致胃肠不适反应, 例如:空腹的时候太浓, 太多的茶, 阻碍胃液的分泌, 妨碍消化, 引起茶醉的现象而发生胃痛 。
二是有没有选择合适的茶叶品类?
有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的茶, 要知道浓茶里面的咖啡碱含量要更高, 因此会更严重的刺激胃肠, 造成不适反应 。
而综合起来考虑, 调整喝茶的方式方法, 我们才可以避免出现胃痛的现象, 从而获得喝茶的益处 。
三、具体办法
第一, 循序渐进, 逐渐适应
事实上, 很多老茶客也不是从一开始就可以适应那些茶劲十足的茶的 。
喝茶由少到多, 由淡到浓, 让身体慢慢适应, 也是让肠胃增加对咖啡碱的适应过程, 逐渐提高对茶的耐受, 循序渐进, 不可一下就喝过多、过浓 。
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