向日葵在3到4月份期间播种，此时气候最适合其发芽 。选取饱满大粒的种子，将其埋在排水性良好的土壤中，深度大约为2公分，经常浇水，保持土壤湿润，大约一周后即可发芽 。栽培的土质以含有丰富有机质的砂质壤土或壤土为佳，栽种前需施足底肥 。
向日葵是桔梗目、菊科、向日葵属的植物，因花序随太阳转动而得名 。野生向日葵栖息地主要是草原以及干燥、开阔的地区 。它们沿着路边、田野、沙漠边缘和草地生长 。在阳光充足，潮湿或受干扰的地区生长最好 。
向日葵的果实葵花籽含有蛋白质、脂肪以及多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分 。葵花籽营养丰富、味道可口，是十分受人们欢迎的悠闲零食 。脱壳的葵花籽仁可以烹饪或用于制作蛋糕、冰淇淋、月饼等甜食 。
【向日葵什么时候种，向日葵什么时候种植？】
油用向日葵用于榨油，具有重要的经济价值，向日葵榨油后的油饼是营养价值极高的动物饲料，已被广泛应用于家畜和禽类的养殖中 。
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