学游泳不能对水产生恐惧 ， 为了快速学会游泳 ， 先在浅水区戏水 ， 通过水中跳跃 ， 脚离地等方式 ， 感受一下水的浮力 ， 用手划水来体验如何在水中让身体移动 ， 那么背漂和浮板哪个好用呢？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
游泳是一项很时尚的运动 ， 长期坚持游泳对身体很有好处 ， 因为游泳运动量可大可小 ， 控制起来比较容易 ， 并且在水中也有很多乐趣 ， 个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动 ， 那么初学者适合使用背漂还是浮板呢？
答案肯定是浮板的 ， 浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具 ， 浮板用法是把双手放在浮板上 ， 脚在后面打水前进 。 它主要成片状 ， 里面塞著浮力强的海绵 ， 但随着文明的进步 ， 渐渐研发出各式各样的浮板 ， 如夹脚浮板 ， 使人游泳更顺利 ， 而背漂对于学游泳是没有帮助的 。 学游泳时要注意身体的平衡性 ， 四肢的动作只要协调 ， 慢慢去了背漂 ， 一蹬水就泳了 ， 如果有耐心的话,等你学会了,再用浮板可以强化或者锻炼四肢 。
【初学者适合使用背漂还是浮板】 浮板的功能：
浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者 。 专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感 。
专业训练：专注打磨游泳时身体局部动作 ， 如用手抓住浮板 ， 专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板 ， 专注练习手部动作 。
日常游泳：以爬泳(自由泳)为例 ， 以下是某位游泳爱好者每日锻炼计划：单独进行打腿练习500米 ， 然后夹住浮板单独划水500米 ， 最后连贯动作1000米 。
初学游泳：通过浮板增加的浮力 ， 逐渐适应水中环境 ， 摆脱对水的恐惧 ， 直至找到水感 。
浮板大小不同 ， 形状各异 ， 适用于从儿童到成人 ， 初学者到专业运动员 ， 浮板是全阶段游泳爱好者的最佳伴侣 。
浮板的其他功能：游泳完进行沐浴时 ， 浮板放在足底 ， 防滑保暖 ， 亦可在更衣室穿着衣物时 ， 踩住浮板避免拖鞋滑动、裤腿拖地的尴尬状况 ， 品质优良的浮板在生活中是装饰品 ， 室内健身时是瑜伽垫 ， 暴雨来临时亦可充当漂浮物品 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 初学者适合使用背漂还是浮板都清楚了吧 ， 很显然是浮板更适合初学者的 ， 本网游泳安全小知识库中还有很多关于浮板的知识 ， 感兴趣的可以继续关注哟！
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