今天我给大家介绍的是白萝卜的家常做法，这么多白萝卜的做法想学的朋友下面和我一起来看看吧 。
白萝卜的家常做法
萝卜便宜营养好，家家买得起，可你吃对了吗？今天甜甜教你做几道萝卜菜，营养加倍又好做，降三高败内火，学会安心度过整个冬天！
白 萝 卜 + 香 菇：降 三 高
民间常说：“萝卜上市，郎中下市 。 ”我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张每餐一定要吃 。
研究表明，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防很有好处 。 香菇也有很好的降压降血脂功效，二者一起炖，双管齐下，过冬更安心 。
另外白萝卜里富含木质素，这种物质能帮助细胞吞噬细菌坏死异物，增强人体免疫力 。 香菇的核糖核酸进入人体也能增强机体，抗癌抗肿瘤能力加倍，常吃准没错！
红 烧 香 菇 萝 卜
食 材 白萝卜1根、香菇10朵、生抽1汤匙、盐半汤匙、白糖少许；
做 法
1、先把干香菇泡发，白萝卜去皮洗净切块备用；
2、将香菇和萝卜一同放入电饭煲中，放上生抽、食盐和白糖，加少量水搅拌均匀；
3、炖煮20分钟即可，油都不用放，更健康安心 。
白 萝 卜 + 豆 腐：补 充 蛋 白
除了香菇，豆腐和白萝卜也是绝配 。 豆腐是公认的长寿食品，老少皆宜 。
【白萝卜的家常做法 白萝卜和它一起炖降三高败内火】
天气这么冷，来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤，低热量高纤维，还有优质的植物蛋白质 。
中老年人多吃补充营养，女性朋友多吃美容不怕胖 。
白 萝 卜 炖 豆 腐
食 材 白萝卜1个，豆腐1块，葱姜末、香菜适量，胡椒粉，盐，食用盐少量；
做 法
1、萝卜洗净切块，豆腐洗净切成块备用；
2、锅中注油烧热，放入葱姜末爆香后倒入适量清汤，放入胡椒粉调味，烧开后放入萝卜煮至汤滚；
3、放入豆腐块炖煮15分钟，加盐调味，撒上香菜即可 。
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