4、南瓜
南瓜之所以和好心情有关 ， 是因为它们富含维生素b6和铁 ， 这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖 ， 葡萄糖正是脑部唯一的燃料 。
5、深海鱼
研究发现 ， 全世界住在海边的人都比较快乐 。这不只是因为大海让人神清气爽 ， 还是因为住在海边的人更常吃鱼 。哈佛大学的研究指出 ， 海鱼中的omega—3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用 ， 能阻断神经传导路径 ， 增加血清素的分泌量 。
心情特别压抑的句子
1、时间会证明究竟有多少人在意你 。
2、不要依赖别人 ， 是你还有人可以依赖的时候才说的出来的 。
3、可不可以为了我 ， 为了一个爱你的我 ， 拒绝所有的暧昧 。
4、人生若只如初见 ， 当时只道是寻常 。
5、隐身一个月了 没一个人问起我 。
6、回得了过去 ， 回不了当初 。
7、我厌恶忽冷忽热患得患失的感觉 。
8、有时 ， 爱也是种伤害 。残忍的人 ， 选择伤害别人；善良的人 ， 选择伤害自己 。
9、幸福 ， 就是找一个温暖的人过一辈子 。
10、我已学会坚强的伪装,不会让人看见我的忧伤,也许,这是一个新的起点,也许,这是旧时的终结、习惯难受 ， 习惯思念 ， 习惯等你 ， 可是却一直没有习惯看不到你 。
11、童话已经结束 ， 遗忘就是幸福 。
12、小时候难过会哭长大后难过会笑 。
13、他的心早已变换了季节 ， 而你还站在他许下诺言的那一天 。
14、大多数改签名的人 ， 都只是想写一句符合自己心情的话 ， 给某个人看 。
15、如果两个人想好好在一起 ， 必须有一个人特别特别会忍 。
16、不要骗我 ， 你知道即使你的谎话我都会相信 。
17、有木有人跟我一样 ， 偶尔睡觉会有猛一下惊醒 ， 仿佛自己掉下去一样 。
18、我在仰望天空 。仰望30度,是我想念他的角度 。30度？是为了不让我的眼泪掉下来….
19、不怕六月的中考 ， 只怕六月的离别 。心情短语
20、要有多坚强 ， 才敢念念不忘 。
21、不是除了你 ， 我就没人要了 。只是除了你 ， 我谁都不想要 。
22、并不是我傻 只是我不愿揭穿 。
23、我在怀念 ， 你不再怀念的 。
24、看着别人的故事 ， 流着自己的眼泪 。
25、手握得太紧 ， 东西会碎 ， 手会疼 。
26、所谓最难忘的 ， 就是从来不曾想起 ， 却永远也不会忘记 。
27、我真的爱你 ， 闭上眼 ， 以为我能忘记 ， 但流下的眼泪 ， 却没有骗到自己 。
28、钢琴的声音在飘远,直到消失在那青春的拐角 ，
29、爱那么短 ， 遗忘那么长 。
30、那些最终会让你陷进去的 ， 一开始总是美好 。
31、也许,没有结局的结局,才是最好的结局 ， 我会在春暖花开的季节,学会遗忘忧伤
32、等待 ， 是一生最初的苍老 。
33、朋友多有什么用 没人理解你还是一样 。
34、有些事一转身就一辈子 。
【心里压抑怎么办快速发泄 心里压抑怎么办】35、比等待更难受的是 ， 你连自己在等什么都不知道 。
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