1、先让孩子冷静下来 。 可以在家里设置一个安静舒适的角落 ， 情绪激动的家庭成员可以独自去这里冷静 。 在孩子冷静期间 ， 建议家长不要去安抚或指责孩子 ， 此时的安抚或指责会助长孩子的叛逆行为 。 坚持住 ， 直到孩子安静下来 。
2、理解孩子的情绪感受 。 可以跟孩子说“你刚才摔玩具、扔东西 ， 是不是非常生气?” ， 给孩子传达一个信息：妈妈理解我 ， 并且我生气是被允许的 。 当孩子感受到妈妈对他的理解时 ， 他的情绪会平复很多 。
【孩子总是爱哭发脾气怎么办呀 孩子总是爱哭发脾气怎么办】3、和孩子沟通 。 当孩子情绪基本平复时 ， 继续跟孩子沟通 ， 让孩子认识到哭闹是错误的表达方式或者他的需求是不合理的 。 比如 ， 可以说：“妈妈理解你的感受 ， 但是哭闹、发脾气不能解决问题 。 ”
4、和孩子一起寻求解决办法和替代活动 。 比如 ， 告诉孩子：“生气的时候如果不知道怎么表达 ， 可以大声喊出来‘我很生气、我不喜欢你们这样’ ， 也可以跺跺脚 ， 或者抱抱妈妈 。 乱发脾气肯定是不对的 ， 你想一想还可以用什么方式来表达呢?(比如画画、跳跃、击打枕头、跑步 ， 等等) ， 尽可能地去尊重孩子的想法 。
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