木瓜和猪骨煲汤搭配什么药材步骤1?
准备好食材，萝卜，排骨
步骤2?
排骨放入锅中开水滚过去掉血水
步骤3?
去掉血水的排骨在用水洗干净
步骤4?
锅中放入适量的水放入洗干净的排骨
步骤5?
青瓜和萝卜切好，尽量切大一点
步骤6?
带排骨滚10分钟这样放入萝卜
步骤7?
放入萝卜在滚10分钟在放入青瓜
步骤8?
放入青瓜后放入适量的盐
步骤9?
加入盐后滚一下就可以的了
木瓜煲猪骨放什么材料功效作用木瓜煲猪骨可以放的材料除了有木瓜、猪骨两种主原料以外，还可以放红枣、枸杞、花生仁、莲藕、玉米、银耳、竹荪、姜等配料，具体根据个人喜好选择其中一种或者两种食材搭配一起炖煮，营养更加丰富 。
木瓜，一般指的是番木瓜，又叫做万寿果、乳瓜、石瓜、蓬生果等，成熟时呈橙黄色或黄色，外形为长圆球形、梨形或近圆球形，果肉柔软多汁，香甜可口 。
木瓜果实成熟后可作水果，未成熟时可作蔬菜煮熟食或腌食，制作木瓜煲猪骨汤时，注意需要选购青色的木瓜，煲猪骨汤前，猪骨焯水并去除血水后再炖，以免影响汤的味道 。
【木瓜和猪骨煲汤搭配什么药材 木瓜煲猪骨放什么材料功效作用】木瓜煲猪骨汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，一般人群均可食用 。
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