疲劳或过度负荷， 使肌肉的机能下降， 力量减弱， 协调性降低,在运动中都会使肌肉出现拉伤的情况， 那大家知道大腿肌肉拉伤可以用手锤打吗？跟着责任编辑小编一起了解一下吧 。
大腿肌肉拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时， 其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度， 从而引起拉伤， 跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复呢？最方便的方法是拿一个塑料袋， 内放冰块冷敷20分钟左右， 冷敷过程中局部可能有些刺痛；冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位， 防止肿胀 。 此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定， 以防影响肌肉收缩， 这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步；较严重者要抬高伤肢， 同时可服用一些止疼、止血类药物 。 24小时至48小时后拆除包扎 。 根据伤情， 可外用活血消肿的中药， 可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩， 那么大腿肌肉拉伤可以用手锤打吗？
大腿肌肉拉伤是可以用手锤打的， 但是动作一定要轻， 而且速度不要太快， 可以起到辅助治疗的目的 。
肌肉拉伤症状的诊断：
1、肌肉砸伤：肌肉：主要由肌肉组织构成 。 肌细胞的形状细长， 呈纤维状， 故肌细胞通常称为肌纤维 。 肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤 。
2、肌肉挫伤：由钝性物体直接作用于畜体软组织而发生的非开放性损伤 。
3、肌肉撕裂：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤 。 这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生 。 肌肉拉伤后， 拉伤部位剧痛， 用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块， 触疼明显， 局部肿胀或皮下出血， 活动明显受到限制 。
通过【大腿肌肉拉伤可以用手锤打吗】责任编辑小编的介绍， 大腿肌肉拉伤是可以用手锤打的， 一旦出现大腿拉伤的情况下及时治疗并要注意休息， 如果大家还想了解更多关于大腿肌肉拉伤的知识， 那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧 。
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