1、养生舱一般蒸15分钟以上 ， 半小时以内 。
2、“养生瓮蒸”在中医来说属于“泄” ， 泄的过久容易导致虚脱 。 对大多数人来说20分钟左右就行了 ， 在这基础上可视体质强弱加或减时间 。
【养生舱蒸多久能熟 太空舱养生舱 半躺熏蒸舱 发汗熏蒸 产后修复熏蒸机】3、无论干蒸湿蒸 ， 一次最好不超过20分钟 。 蒸完一次后 ， 可泡或冲冷水 ， 称“过冷河” ， 使排出的分泌物流走 。 再进去蒸十多分钟 。 如是者三次 ， 就是 经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水 。
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