低烧怎么处理 7大方法搞定低烧症状
发低烧真的不好受， 全身酸软无力， 脸部灼热， 感觉昏昏沉沉的， 什么都干不下去 。 持续的低烧也不易治疗 。 那么， 发低烧怎么办呢？
低烧怎么处理
1、按摩穴位
用力摁按天枢穴， 双侧穴位2分钟， 反复进行可促进低烧消退， 另外， 若还伴有头痛症状， 可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮， 既能退烧又可以缓解头痛 。
取穴：天枢穴位于肚脐旁两寸的距离 。 风池穴位于颈部， 项部枕骨下， 斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处 。 风府穴在颈部， 当后发际正中直上1寸 。
2、物理降温
（1）低烧时温水敷帮助散热， 比较合适 。 准备好温水， 热水温度在30℃左右 。 将衣服解开， 毛巾打湿， 用温水毛巾上下搓揉身体 。 10—15分钟换一次毛巾 。
（2）泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 洗热一点的水， 其实这样反而有助于降温， 就像多喝温水， 可以排毒， 温度就会降下来 。 一般来说体温在38度左右是可以洗澡的， 但水温不宜大高， 32-34℃较适宜， 而且洗澡前应该先吃点东西再洗， 防止低血糖发生， 洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉， 这样会加重病情 。 另外， 随时观察水温， 如果水凉了， 要及时况—些热水进去 。
（3）用海绵擦拭全身， 蒸发也有降温作用 。 将海绵挤出过多的水 后， 一次摄拭一个部位， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些 水分， 有助于散热 。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发， 但它对发烧的病人可能引起不适 。 不宜用酒精擦拭 。 再者， 吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利 。
（4）也可采用冷敷帮助降低体温 。 在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾， 其他部位应以衣物盖住 。 当冷敷布达到体温时， 应换一次， 反复直到烧退为止 。 也可将冰块包在布袋里， 放在额头上 。
3、补充液体
低烧时应注意补充液体， 如白开水、菜汁、花茶等， 以助发汗,并防脱水 。 水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水 。 低烧不是很严重时， 多喝热水就能缓解 。 而检验喝够水的最好办法， 就是看小便的颜色是否清亮 。
4、低烧的饮食偏方
（1）挑选30粒黄豆， 三十粒黑豆， 洗净 。 将黄豆和黑豆一起放入药锅中， 然后放入一大勺白砂糖 。 倒入锅中三碗水 。 待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出， 便可服用 。 此方可有效治疗持续低烧 。 平时也可起到预防的作用 。
（2）金银花30克， 板蓝根15克， 生萝卜1个， 一起煎水代茶， 趁温时服用 。
（3）青蒿30克， 薄荷9克， 生甘草6克， 用水煎服， 代茶饮用， 夏季风热感冒引起的低烧、头痛等症状很有效 。
（4）生姜数片， 茶叶1小撮， 红糖25克， 以水煎煮服用， 可用于风寒感冒的低热、头痛等不适症状 。
（5）生姜30克， 切片；葱白20厘米 。 以水煎煮服用， 服用后卧床盖被使出汗 。 可以用来治疗风寒头痛、低烧并伴有鼻塞等症 。
【低烧怎么处理 7大方法搞定低烧症状】
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