吃香蕉上火 香蕉吃多了不会上火，因为香蕉性寒，所以脾虚泄泻者不宜吃香蕉，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用 。
不要吃太多的香蕉，吃太多香蕉容易引起便秘，建议一天吃一根即可，有助于肠胃道的蠕动和消化 。
吃香蕉上火还是降火 吃香蕉可以降火，它是一种味甘、微寒的水果，具有清热去火的作用，而且香蕉中含有大量的人体必要的微量元素，可以促进肠胃道的蠕动，而且吃香蕉也有利于排便 。
香蕉功效与作用 香蕉具有清肠胃、治便秘的作用，并有止烦渴、填精髓、解酒毒、清热润肺等功效，此外，适当食用香蕉还具有预防高血压、预防疲劳的功效，饿的时候吃可以为人体补充热量，防治失眠 。
香蕉食用 没有具体的吃香蕉的最佳时间，即使空腹吃熟香蕉不会损伤脾胃，所以没有什么时间是不适合吃香蕉的，但一般是饭后一小时后吃最好 。
【香蕉吃多了会上火吗 香蕉吃多了会上火吗?为什么?】 人体每天对于水果的摄入量是有一定标准的，通常香蕉一天吃1-2根比较合适，最多不可以超过4根 。
推荐阅读
- 炸鸡可以留到第二天吃吗
- 醋萝卜怎么做好吃又脆
- 橘子吃多了会上火吗 橘子吃多了会上火长痘痘吗
- 猕猴桃吃多了会上火吗 猕猴桃吃多了会上火吗为什么不喝水
- 春游吃的一般带什么
- 健康美味菜谱大全 这个冬天一定要吃这几道肉菜
- 皮蛋上有松枝样的花纹还能吃吗
- 蜈蚣喜欢吃什么
- 秋葵凉拌能过夜吃吗
- 减肥期间吃石榴好吗