吃桑葚上火【桑葚吃多了会上火吗 桑葚干是上火的还是下火的】 桑葚吃多了会上火，桑葚属于温性食物，桑葚含有的挥发油成份有刺激性，一旦吃多了就会上火，建议适量食用为好 。
吃桑葚上火还是降火 桑葚本身属于温性水果，适量食用不会上火的，也并没有去降火的作用，但吃多了会上火 。
桑葚吃多了会怎样 桑葚一次吃几颗就可以了，老年人一天最多吃30颗，儿童要尽量少吃，注意要食用成熟的桑葚 。
桑葚吃多了严重时可能会流鼻血，此外，桑葚鞣酸刺激性强，过多摄入会引发血溶性肠炎 。
桑葚功效与作用 桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效，桑葚中含有丰富的胡萝卜素，可以增强人体免疫力，延缓衰老，此外，桑葚中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快胃酸分泌，促进消化食物 。
桑葚食用 吃桑葚的最佳时间是在饭后，因为它性甘寒，吃多了容易滞腻碍脾，而且很容易影响食欲，所以饭后吃比较好 。
吃桑葚时不能进食鸭蛋，否则会引起胃癌，也不能多吃桑葚，会引起出血性肠炎，严重者有生命危险 。
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