冬天咳嗽吃什么好的块 四种缓解冬季咳嗽食疗方法
【冬天咳嗽吃什么好的块 四种缓解冬季咳嗽食疗方法】冬天咳嗽吃什么好的块吗？感冒引起的感冒是比较困扰的 ， 不要急下面我就为你带来四种缓解冬季咳嗽食疗方法 ， 一起学习下吧 。
冬天咳嗽吃什么好的块吗
冬季来到之后 ， 不但气候严寒 ， 空气也越发干燥 ， 不少人都因此出现了咳嗽的症状 ， 一咳就是几天 ， 还反反复复总不见好 ， 这个令人头疼的问题应该如何缓解呢？下面就为大家推荐一些缓解咳嗽的食疗方式 ， 让你把咳嗽的问题统统吃掉 。
萝卜蜂蜜
萝卜的养生功效自不必说 ， 自古就有“萝卜上了街 ， 医生无买卖”说法 ， 对于咳嗽问题 ， 萝卜一样可以有效缓解 。 因为萝卜性味甘辛微凉 ， 可以起到润肺去燥、化痰止咳的功效 ， 再配上清热补中的蜂蜜 ， 止咳的功效将更为突出 。
首先将白萝卜洗净切片；
在锅中加入少量清水 ， 倒入萝卜 ， 开小火慢煮；
等水开之后倒入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀；
再煮制一段时间即可盛出 ， 萝卜汤汁一同食用 ， 每天两次 ， 效果更佳 。
冰糖雪梨
梨子作为一种时令水果 ， 不但口感生脆 ， 味道甘甜 ， 其药用价值一样十分突出：具有润肺清燥 ， 止痰化咳的功效 。 在配上同样具有止咳润肺功效的冰糖 ， 不但口感更佳 ， 止咳功效也更为明显 。 点击蓝字了解更多：冬天干咳易伤身 这7种食物帮你缓解咳嗽更健康
首先准备一只梨子和一块冰糖 ， 从梨子的顶部横切一刀并将梨核掏出；
将冰糖放入梨中 ， 再倒入适量的清水将梨子灌满 ， 继而将去除的梨顶盖在梨上 ， 周围用牙签固定后；
之后放入锅中蒸至梨子变软后即可取出食用 。
百合蜜
百合是一味传统的中药 ， 它味甘微苦 ， 性微寒是润肺止咳的佳品 。 再配上清热补中、润肺去燥的蜂蜜 ， 可谓是珠联璧合 。 不但口味绝佳 ， 功效也相当显著 。
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