二、敷面膜因为天气比较干燥 ， 皮肤也非常容易干燥起皮 。特别是对于一些干性皮肤来说 ， 这个时候保养是非常重要的 。大家可以每周敷2~3次面膜 ， 面膜有清洁补水的效果 。大家可以在洗完脸之后 ， 敷15分钟左右 。如果使用的是睡眠面膜的话 ， 大家可以等到第2天早上再起来洗 。面膜不能每一天都敷 ， 这样皮肤更容易变脏 ， 在敷完面膜之后 ， 需要把脸上的精华洗干净 。
春天的太阳也就是比较毒的 ， 大家一定要做好防晒工作 。一定要涂防晒霜 ， 提前半个小时涂效果最好 。在出门的时候 ， 可以打一把伞 ， 也可以戴一顶帽子 。很多女性都会骑车上班 ， 这时候脸上就会堆积很多的灰尘 。所以在回家之后 ， 一定要及时的清理 。在日常生活中每天都需要多喝一些水 ， 这样皮肤会变得越来越湿润 。
春季是一个很容易干燥的季节我们该怎样给身体合理补水呢1.敷面膜前先热敷
敷补水面膜是最走捷径和最有效的补水方法 ， 但是若能在敷补水面膜前 ， 先为肌肤进行热敷 ， 那么效果就更为出色了 。准备一条温热的毛巾 ， 清洁面部肌肤后 ， 将毛巾敷于面部肌肤3分钟的时间 ， 接着再敷补水面膜 。热敷可以起到软化角质、打开毛孔、促进肌肤吸收的作用 ， 而且热冷敷交换的形式 ， 还能细致毛孔 ， 改善肌肤黑头现象 。
2.多吃水果蔬菜
说出来可能会吓你一跳 ， 有的水果蔬菜水分含量可能会高达90% ， 像黄瓜、西瓜、芹菜、葡萄柚、萝卜、菠菜 ， 我们每天所需的大部分水分都来自于水果和蔬菜 。每日饮食中增加一些水果和蔬菜 ， 可帮助人体获取更多的纤维、维生素和矿物质 ， 身体可以更好地进行水合作用 。
3.水蒸气热蒸
春季想要摆脱干燥粗糙 ， 让肌肤水润润的 ， 最好能够到正规的美容院进行专业的春季护理保养 。如果实在抽不出时间 ， 也可以选择在家适当的热蒸 ， 不仅安全温和 ， 还很有效 。可以自己准备一盆热水 ， 把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上 ， 或者购买一款家用蒸脸仪 。
4.选择高效补湿的洗面产品
众所周知 ， 洗脸是护肤的第一步 ， 在清洁的时候 ， 会破坏肌肤角质层同时也会带走水分 ， 尤其是在干燥的天气 ， 肌肤容易脆弱 ， 而且这个时候 ， 你不能盲目的为肌肤补充营养 ， 首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品 ， 一款保湿洁面品 ， 能为肌肤清除污垢 ， 也避免了伤害 。但是清洁皮肤第一时间要擦干 ， 要不然脸部有水珠 ， 在蒸发过程中 ， 也容易把脸部的水份带走 ， 造成脸部干燥的问题加剧 。
春天气候变幻无常我们应该注意哪些春天气候变幻无常 ， 我们应该注意哪些？
1.注意卫生 。春天的气温逐渐变暖 ， 是病菌滋生和传播的最佳时机 。预防感冒最有效的方法就是关注孩子的个人卫生 。所以家长要注意培养孩子勤洗手的好习惯 ， 不仅要让孩子饭前便后洗手 ， 还要让孩子带出去玩后及时洗手 。平时要加强锻炼 ， 住处要通风换气 ， 定时开窗 ， 适时用艾条和醋熏蒸房间 。同时 ， 尽量少去人多的地方 ， 饮食保持清淡 ， 少吃动物内脏 ， 多吃富含维生素的食物 ， 注意控制主食的饭量 。
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