糖尿病可以泡温泉吗糖友一般是不能泡温泉的

寒冬腊月泡温泉是一件很享受的事，可是，对于糖尿病患者来说，可以泡温泉吗？糖尿病泡温泉好吗？
糖尿病可以泡温泉吗
糖尿病人一般是不能泡温泉的。
1、温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。对一些糖尿病人来说并不适宜。尤其是对血糖不稳定的患者来说，泡温泉更是存在危险。血糖不稳定的糖尿病患者，泡温泉容易出现意外。
2、大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因而对温度敏感度较差，容易因长久浸泡造成烫伤而自己不知。无论泡温泉还是洗热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易流失。
3、皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎” 。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱，更容易生这种皮肤病。
4、尤其采用胰岛素治疗的糖尿病患者泡温泉后，由于血管扩张，血液流动较快，可以加速注射胰岛素的吸收，促进葡萄糖的摄取和利用，这样的话会容易引起低血糖反应。所以，注射胰岛素的糖友更不宜泡温泉。

什么情况下糖尿病也能泡温泉
【糖尿病可以泡温泉吗糖友一般是不能泡温泉的】糖尿病人在血糖稳定的情况下也是可以短时间泡温泉的，且泡的时候水温不宜超过40摄氏度，每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外，冲洗时不要使用香皂或沐浴露，因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。

糖尿病人泡温泉的注意事项
1、向服务人员咨询有关温泉的情况，了解泉水的成分以及酸碱值，确定温泉是否适合自己。
2、糖尿病早期症状患者在进行泡温泉前，为了避免出现低血糖，可以适当吃点小点心，切忌空腹泡温泉。而且，泡之前测下血糖，确认自己血糖比较稳定了。
3、泡温泉时，每隔15分钟就离开泉水休息会儿，尤其是年龄较大者更应重视这一点。由于身体长时间泡在温水里会使体内水分流失，造成脱水，所以泡温泉的人除了把握时间外，还应适时喝水。
4、在高温的水里蒸太久，脸上毛孔有可能产生大量自由基，加速皮肤老化，采用及时敷面膜或者用冷毛巾擦净水分等方法保护脸部皮肤。同时，为防止把皮脂膜搓光，擦洗身体时不要用力过大。
5、泡完温泉后尽量用清水再次清洗身体。人们普遍认为留在皮肤上的矿物质对身体有益，其实这是个错误认识。例如，一个人在硫磺或盐分浓度高的泉水里冲洗后，并不会把这些成分冲掉，当身体上的水分蒸发以后，它们的浓度将提高大约数十倍，也就是说其刺激性大大提高了。因此，泡温泉后最好用清水冲洗身体。