过敏性鼻炎带来的一大麻烦就是鼻塞 ， 尤以晚上最重 ， 睡觉的时候呼吸不顺畅导致睡眠也不好 ， 那过敏性鼻炎晚上不通气怎么办呢？
过敏性鼻炎晚上不通气可用热气蒸
可以准备一个开水瓶 ， 里面必须是刚刚烧开的水 ， 然后将鼻子凑到热水瓶去 ， 需要保持一定的距离 ， 不要被烫到鼻子 ， 让瓶内的水蒸气灌入到鼻孔里 ， 持续几分钟就可以通气了 。
【过敏性鼻炎晚上不通气怎么办】
过敏性鼻炎晚上不通气可用香油
提前准备一瓶香油 ， 再找一根棉签沾适量点香油抹在鼻子里面 ， 这样就可以有效的缓解鼻塞的症状了 。 如果鼻子塞的比较严重 ， 可以用吸管把香油吸到鼻子里面 ， 不过不要弄太多 。
过敏性鼻炎晚上不通气可按摩鼻子
可以按摩鼻子 ， 用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子 ， 下手不要太重 ， 每天可以坚持多按摩几次 。 也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方 ， 每次捏20次左右 ， 就可以减轻鼻塞的症状 。
推荐阅读
- 过敏性鼻炎鼻塞严重怎么办 日常生活要注意这6点
- 过敏性鼻炎会引起咳嗽吗 又可称之为过敏性鼻炎咳嗽
- 过敏性鼻炎老是打喷嚏怎么办
- 过敏性鼻炎伴哮喘怎么治疗 一般采用联合治疗法
- 过敏性鼻炎物理疗法 常用的方法就是清洗鼻腔了
- 被噩梦吓得心慌怎么缓解-为什么晚上做梦心慌心跳加快
- 立秋后晚上会凉快吗
- 2022年除夕晚上为什么要开着灯-为什么除夕要把灯全部打开
- 除夕晚上灯泡烧了是吉兆还是凶兆2022-除夕灯泡烧了会怎样
- 用盐泡脚有什么效果-天天晚上盐水泡脚有没有什么问题