正值秋天, 也正是吃柚子的时节!但是来月经的女性饮食也是需要注意的 。 来月经可以吃柚子吗?
来月经可以吃柚子吗
柚子女性月经来了不能吃的 。 因为柚子性寒, 女性在经期不宜吃寒性的食物的 。 虽然柚子, 有润肺清肠、补血健脾等功效, 但不代表柚子在经期食用效果就非常不错 。 如果在经期食用过多的柚子, 或者是经期前后食用的话, 也是不宜的, 会抑制血液的运行, 这样很容易导致女性在经期产生不舒服, 如痛经 。
另外, 除了女性在经期不食用柚子, 对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的 。 女性在经期身体抵抗力会比较差, 如果没有护理好的话, 那么对于身体健康的影响是很大的 。
柚子是凉性还是热性
柚子属于凉性水果 。 中医认为, 柚子味甘、酸, 性寒, 有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用 。
女性在经期不宜吃的食物
1、寒性、冷的食物
女性在经期是不宜食用凉性的食物, 在经期的前后也是不宜食用的, 对于血液的运行会有一个遏制的作用, 这样的话就容易导致痛经;女性在经期不宜食用冰类食物, 是因为经血是子宫内膜的剥落, 经血排出是由子宫的收缩而排出, 如果吃冰类的食物的话, 那么就会影响子宫收缩, 因为肠胃温度突然下降, 导致经血凝成血块, 不易排出, 要排出血块, 子宫收缩力度会加强, 所以就会造成痛经 。
寒性食物如:拌黄瓜、柚子、西瓜、香蕉、梨等这些都是属于凉性食物, 冷的食物有冷饮、冰淇淋等也都是不宜食用的 。
2、辛辣食物
如果在经期辛辣类的食物, 会使盆腔充血更加的加重, 那么就会导致经期排血过多或少其它一些症状, 从而进一步的加重痛经 。 日常生活中辛辣类的食物有辣椒、大蒜、韭菜等食物, 以及饮酒也是不可以的, 如果有吃辣习惯的女性, 一切要记住在这段时间内要控制一下, 平常也不能吃太过于辣 。
3、酸涩食物
在经期酸涩类的食物也是忌食的, 酸涩类的食物容易使血管产生收敛, 然后就会影响血液涩滞, 从而就会导致经期的不畅通, 进一点的引起痛经 。 酸涩类的食物有柿子、柠檬、泡菜、青梅等 。
【来月经可以吃柚子吗 柚子女性月经来了不能吃】tips:除了以上食物不宜食用外, 女性在经期内, 还有特别注意一些事项 。 女性在经期抵抗力相对也会下降, 要特别注意保暖, 避免淋雨、涉水等, 在经期内一定要避免夫妻生活, 还要保持外阴的清洁 。
吃柚子的禁忌
1、柚子不能与某些药品同服
1)临床发现, 高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片, 结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用, 病人会因此出现肌肉痛, 甚至肾脏病变 。
2)一些病人在服用抗过敏药特非那定期间, 若吃了柚子或饮了柚子汁, 轻则出现头昏、心悸、心律失常等, 严重的可能猝死 。
3)与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等 。 饮用一杯柚子汁, 与药物产生作用的可能性会维持24小时 。
因此, 正在服药的病人, 尤其是老年人, 最好不要吃柚子或喝柚子汁 。
2、柚子性寒, 脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻
寒性食物对肠胃不好, 脾胃虚弱的人来说, 无疑是一禁忌 。 如果特别喜欢柚子的那种味道, 建议可以试试将柚子肉煮着吃, 或者稍微蒸热食用 。 冬季吃一些热热的水果, 效果不比直接食用差哦 。
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