1、从家长做起 ， 家长以身作则 ， 放下手机 ， 陪伴孩子 。 董卿有一句话说的很好：“你希望孩子是什么样的人 ， 你就去做什么样的人 。 ”家长想让孩子放下手机 ， 那么自己就要先做到 ， 下班后把手机放下 ， 陪孩子玩游戏 ， 陪家人聊天谈心 ， 一家人看会电视或者进行亲子阅读等 。
2、规定时间 ， 化整为零 。 孩子沉迷于手机 ， 让孩子一下子戒掉手机瘾是不可能的 ， 如果强制执行 ， 可能会适得其反 。 这需要一个过程 。 家长可以和孩子约定好 ， 将每天玩手机的时间分割开来 ， 比如约定每天只能玩一个小时的手机 ， 但是不能一下子玩一个小时 ， 可把时间分好 ， 一次二十分钟 ， 分三次 。 以后就递减 ， 每次十分钟 ， 每次五分钟 。 让孩子有个适应的过程 。 而且还可以和孩子约定 ， 达到某项目的 ， 才能玩手机 。 比如阅读半小时 ， 可以玩手机十分钟；做作业无错题 ， 可以玩手机十分钟等 。 这样既能约束孩子玩手机 ， 还能督促孩子学习 。
【孩子经常玩手机怎么办? 孩子经常玩手机怎么办】3、培养孩子的兴趣爱好 。 让孩子拥有一项除了学习 ， 手机以外的爱好 ， 比如：画画 ， 踢足球 ， 骑车 ， 跳绳 ， 轮滑 ， 篮球 ， 拼装 ， 游泳等 。 只要是孩子喜欢的 ， 家长都可以支持孩子去尝试一下 ， 从中发现孩子的兴趣点 ， 加以鼓励和培养 。 孩子有了自己的兴趣爱好 ， 就会把注意力转移 。 孩子有了兴趣爱好 ， 还能开拓孩子的视野 ， 改变孩子的思想和行为 ， 增强孩子的社交能力 。 要想让孩子戒掉手机瘾 ， 家长一定先要做到 。
推荐阅读
- 孩子怕写作业怎么引导 孩子怕写作业怎么引导他
- 孩子容易自卑是什么原因引起的 孩子容易自卑是什么原因
- 二十多岁的孩子骂父母怎么办，二十多的孩子骂父母该怎么办
- 怎样才能让孩子不看手机，怎样才能让孩子不看手机呢
- 13岁的孩子叛逆期应该怎么办 13岁女孩叛逆期该怎么办
- 锻炼荷尔蒙方法
- 家长如何培养孩子的独立性，家长如何培养孩子的独立性作文
- 孩子每次考试都害怕考不好怎么办 孩子总是怕考不好紧张怎么办
- 孩子不爱写作业爱玩手机怎么办
- 孩子没自信心了怎么办 孩子没有自信是怎么回事