1、首先正常生活中 ， 女孩子如果身材矮小 ， 想要使身体长高 ， 可以鼓励女孩子经常参加一些有意义的体育锻炼 ， 比如可以让她们去打羽毛球 ， 或者游泳 。
2、平时还需要养成良好的生活习惯 ， 早睡早起 ， 一定要在9:00~11:00之间睡觉 ， 进入一个深度睡眠 。
3、同时在饮食上面 ， 可以让女孩子经常多喝牛奶 ， 这有益于身体长高 。
【女孩身高矮小怎么办】4、另外可以用一些局部的按摩、针灸等方法 ， 刺激骨骼生长 ， 从而达到长高的目的 。
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