胃寒 ， 一般都是因为吃多了寒凉的食物 ， 又不注意保暖 ， 才会导致胃寒而胃痛 ， 胃寒一定要注意日常的饮食 ， 一起来看看胃寒要注意什么 ， 今天就告诉大家 ， 胃寒的注意事项 。
胃寒要注意不吃生冷
胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料 ， 包括寒性的水果 ， 对胃的刺激极大 ， 很容易引起胃部痉挛 ， 给胃寒病人造成极大的痛苦 。 因此 ， 得了胃寒以后 ， 再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料 。
胃寒要注意不喝寒茶
最好喝温性的红茶：胃寒不能再喝性冷的茶 ， 避免对胃部刺激 ， 而是改为喝温性的红茶 ， 长期喝红茶 ， 对胃的保养是十分有益的 ， 特别是对胃寒朋友尤其有益 。
胃寒要注意胃部保暖
【胃寒要注意什么 胃寒患者的6大注意事项】特别是在寒冷的北方 ， 对胃部要加强保暖 ， 外出时可以在腰部围条腹带 ， 加强腹部的温度 ， 从而使胃部免受风寒的影响 。
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