脾虚常能引起身体的变化， 这便秘就是其中之一， 因此我们很多人都有的便秘， 就极有可能是脾虚引起的， 那脾虚便秘如何调理为好呢？
脾虚便秘如何调理
在生活上要注意 。 饮食中必须有适量的纤维素， 每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个 。 主食不要过于精细， 要适当吃些粗粮 。 治疗上可以用一些导泻的药物， 但是类似于正规的泻药， 应当避免吃， 便秘不需吃泻药， 只要调理好了脾胃即可， 泻药会给身体带来严重影响， 比如脱水等 。
脾虚便秘的类型1：脾虚泄泻
症状：大便时溏时泻， 迁延反复， 完谷不化， 饮食减少， 食后脘闷不舒， 稍进油腻食物则大便次数增多， 面色萎黄， 神疲倦怠， 舌淡苔白， 脉细弱 。 病机病理：脾虚泄泻由脾虚失运， 湿注肠道所致 。 治法：健脾渗湿止泻 。
【脾虚便秘如何调理 脾虚便秘的5种类型】脾虚便秘的类型2：脾虚水肿
症见：身肿， 腰以下为甚， 按之凹陷不易恢复， 脘腹胀闷， 食纳减少， 面色不华， 神疲肢冷， 小便短少， 舌质淡， 苔白滑， 脉沉缓 。 病机病理：脾虚水肿由脾虚水停， 泛溢肌肤所致 。 治法：温脾利水消肿 。
脾虚便秘的类型3：脾虚出血
症见：便血紫黯， 甚则黑色， 或尿血、吐血、衄血及紫斑， 神疲乏力， 气短声低， 面白无华， 头晕， 舌质淡， 苔薄白， 脉细无力 。 病机病理：脾虚出血乃脾气虚弱， 血失统摄为罹 。 治法：健脾益气摄血 。
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