女性肾阳虚艾灸调理 艾灸可改变阳虚寒性体质
艾灸的作用是非常强大的, 很多人都喜欢艾灸, 尤其是中老年人, 但是艾灸也同样适合青年人, 更确切地说是适合阳虚寒性体质的人, 那女性肾阳虚艾灸调理应当如何做呢?
女性肾阳虚艾灸调理1:涌泉穴
穴位:位于人体脚底, 为全身俞穴的最下部, 乃是肾经的首穴 。 功效:艾灸涌泉穴会让脚底变得暖和, 同时还有引火下行的作用, 很多阴虚火旺的艾友, 一做艾灸就会有上火的症状, 这时, 灸涌泉穴就非常好 。 方法:可以在睡觉前, 泡泡脚后艾灸双脚涌泉穴各15分钟;也可以和其它穴位一起施灸 。
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女性肾阳虚艾灸调理2:足三里
穴位:足三里是足阳明胃经上的一个要穴, 胃经是多气多血之经, 经常艾灸足三里加快全身气血的运行, 让身体暖和起来 。 功效:足三里是个强身健体的万能穴, 长寿穴 。 有“若想身体安, 三里常不干”说法 。 这个常不干指的是用艾绒直接施灸足三里, 使该处的皮肤起水疱, 又称其为“灸花, 灸疮”, 这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除, “常不干”因此而来 。
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女性肾阳虚艾灸调理3:大椎穴
【女性肾阳虚艾灸调理 艾灸可改变阳虚寒性体质】穴位:大椎穴位于人体的颈部下端, 第七颈椎棘突下凹陷处 。 若突起骨不太明显, 让患者活动颈部, 不动的骨节为第一胸椎, 约与肩平齐 。 功效:属于督脉, 有通督行气, 贯通督脉上下之作用, 同时如果有感冒, 过敏性疾病, 热病, 癫痫, 颈椎病, 治疗取穴大椎也是首选, 都是在治疗寒凉疾病, 那么大椎在上焦, 治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位 。
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