龟苓膏月经期间能吃吗 经期不吃寒凉之食
龟苓膏在夏季吃是比较合适的,因为冰镇过后的龟苓膏清凉可口,又可以清热降火解毒,但是对于女性朋友而言,龟苓膏月经期间能吃吗?
龟苓膏月经期间能吃吗
不能 。 体寒的女性,尤其是处在生理期的女性,应该尽量少吃龟苓膏,特别是存在有痛经的女性更应该少吃,以免增加痛经的程度 。 龟苓膏的主要材料是龟板和土茯苓,这两种药材都属性寒,虽具有很好的滋阴潜阳及养血补心等功效,但是经期女性本身身体处于寒凉状态,如果再吃性寒之物和凉血之物,可能会增加经血量,导致痛经等情况 。
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经期女性不能再吃寒凉之物
经期女性体寒,最好是不能再吃寒凉之物了,不仅仅是不能吃龟苓膏,而是应该避免任何寒凉食物 。 应当吃点热的,比如热汤、姜汤、红糖水等等 。 还因为经期大量失经血,还可以适当补一些养血补血的食物,如熬乌鸡汤加入枸杞、红枣等,可以改善经期贫血的症状 。
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龟苓膏的禁忌人群
由于龟苓膏属于寒性食物,吃多了容易腹痛和腹泻,因此一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃,比如老年人、小孩、产妇、久病未愈等人群 。 除此之外,平时胃功能不强的人群也要节制食用,以免增加肠胃的负担 。 龟苓膏中重要的成份是龟板,龟板具有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇也不宜多吃,以免导致流产、早产等不必要的妊娠反应 。
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