1、督促孩子养成早睡的好习惯 ， 孩子上课打瞌睡的重要原因之一是睡眠时间不足 ， 有些孩子作业写得很慢 ， 每天都要熬夜学习到很晚 ， 而有些孩子则习惯于晚睡 ， 哪怕已经完成了当天的学习任务 ， 还要看电视或者玩手机到很晚 ， 长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振 ， 孩子上课容易犯困 。 所以 ， 家长要督促孩子养成早睡的好习惯 ， 一方面要提醒孩子回到家后尽快完成作业 ， 提高写作业的效率；另一方面要给孩子规定晚上的睡眠时间 ， 到点就要停止一切娱乐活动 。
2、留给孩子足够的时间准备 ， 很多父母为了让孩子多睡一会 ， 总是在离孩子上课时间没多久才叫孩子起床 。 于是当孩子起床之后 ， 便急匆匆的穿上衣服走了 。 事实上 ， 这样的做法会导致孩子越来越散漫的行为 ， 对时间没有一个正确的认识 。 父母应该针对孩子的上课时间制定一个计划 ， 比如什么时候起床 ， 起床后洗漱 ， 这样孩子就可以有一个好的缓冲阶段 ， 准备足够的精神去上学 。
3、引导孩子做好课前准备工作 ， 课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因 ， 因为孩子听不懂老师所讲的内容 ， 或者跟不上老师的讲课进度 ， 就会觉得上课内容非常无聊乏味 ， 进而产生困意 。 所以 ， 家长要引导孩子做好课前预习工作 ， 提前把教科书上的内容熟悉一遍 ， 这样做就能更好地理解老师的讲课内容 。
【孩子上课睡觉家长该怎么教育孩子】4、课前准备工作还包括合理安排课间休息 ， 因为有些孩子喜欢在课间写作业 ， 大脑得不到充分的休息 ， 下节课上就会因为用脑过度而出现打瞌睡的问题 。 还有些孩子喜欢到操场上玩个够 ， 上课铃响以后才匆匆赶回教室 ， 一旦坐下来听课 ， 就会因为身体过度疲劳而忍不住地打瞌睡 。 所以 ， 家长要提醒孩子在课间休息时间走出教室 ， 活动一下筋骨 ， 放松一下大脑和视神经 ， 这样做就能达到提神醒脑的目的 。
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