它在肌肤表层形成一道天然屏障 , 有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合 , 使肌肤充满弹性 , 娇媚动人 。特别值得一提的是 , 番茄红素还有祛斑、祛色素的功效 。紫菜--抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化 , 与其含硒有关 。
硒是种重要的微量元素 , 能增强机体免疫功能 , 保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜 , 可提高人体对抗辐射的能力 。辣椒--保护细胞的DNA不受辐射破坏 辣椒之类辛辣食品属于常用调料 , 同时也是抵御辐射的天然食品 。
吃辣椒不但可调动全身免疫系统 , 辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料 , 还能保护细胞的DNA , 使之不受辐射破坏 。因此 , 经常吃辣 , 身体健康 。草莓--防止皮肤衰老 其实草莓里没100克草莓中包含50-100毫克维生素C , 和苹果相比 , 草莓维生素C含量高出10倍以上 , 草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质 。
营养价值很好 , 这些都是很好的抗辐射维生素 。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化 , 干燥现象 。所以经常吃可以防止皮肤衰老 。樱桃--纺织缺铁性贫血 樱桃微酸 , 可是其营养丰富 , 富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素 。
而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量 。促进血红蛋白的再生 。可以防止缺铁性贫血 , 又可以增加自己体质 。也算是一种抗辐射蔬果啦 。橘子--增强免疫力 味道微酸 , 而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物 , 微元素有钙磷铁胡萝卜素等 , 是我们身体中不可或缺的营养元素之一 。
而且抗氧化成分高 , 可以促进免疫系统的增强 。可以让肌肤保持靓丽光泽 。橘子不可与螃蟹一起食用 , 否者可能会引起身体不服 。大蒜--减少辐射损伤 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品 。
大蒜中含硒较多 , 并且大蒜的抗氧化作用优于人参 。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤 。四种植物替你挡辐射 四种日常生活中适合放置在桌子上的绿色植物 , 也能为你挡去辐射危害 。仙人掌或仙人球:仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种 , 尽管它们满身带刺 , 但外形却很美观 , 可用以加工入药和食用 , 又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能” 。
仙人掌类身上带刺 , 肉质厚 , 含水分多 , 易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素 , 减少室内外的污染 , 有益人体健康 。芦荟:它的肉含胶质粗纤维 , 能润肠 , 能排毒 , 能吸肠内的有害物随大便排出 。
也正因为它有这个功效 , 所以凡辐射性物它都能吸 , 摆在电脑旁是十分有益处的 , 加上它是热带植物耐旱 , 懒人一族养就最好不过 , 十天八天不淋水都没问题 。虎皮兰:虎皮兰又名虎尾兰 , 是百合科植物 , 闻起来有一股甜美淡雅的香味 , 它对环境的适应能力强 , 是一种“坚韧不拔”的植物 , 不但可以排毒 , 还可以释放大量氧气 , 吸收辐射的能力也很强 。
在电脑旁美美的摆上一盆 , 绝对让你舒心百倍! 这种最常见的植物不仅好养 , 而且能够美化环境、净化空气 , 也是防辐射的佳品 。它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯 。
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