高中生如何戒掉手机瘾 高中生如何戒掉手机瘾论文

1、切莫过度反应 。 手机上网容易成瘾 , 是普遍现象 , 不是您孩子的专属 。 看看眼下玩手机有瘾的有多少?比率最高的不是孩子而是成人!扪心自问您自己上瘾了吗?诚实的讲 , 我感觉不仅玩手机上瘾 , 什么娱乐活动只要连续玩上一段都会上瘾 。 本来我不太喜欢“打升级 , 但假期里他们人手不够让我连续配了几次 , 竟然一到那个时间点就想去玩玩了 。
【高中生如何戒掉手机瘾 高中生如何戒掉手机瘾论文】2、严格禁止一段时间接触是最有效的办法 。 在这点上不少人有异议 , 尤其以学者专家为主 。 什么禁不如疏啊 , 什么有节制地玩啊 , 什么有监督地玩啊 , 实在的说都是纸上谈兵 , 不“狠心刹车是戒不掉的!制造一段“空白时间”是最有效的方法 。 我们大人不管玩什么上瘾了 , 克制自己十天八天不染也就基本没事了 。 所以 , 第一步必须绝对戒 。 当然要注意态度 , 注意方式方法 。 可给班主任老师私下商议 , 让其回家反省 , 家长用心盯上一段 。 这里多数家长有误区 , 这不更“耽误学习了“吗?殊不知问题不解决 , 学习能有效果吗?
3、戒瘾期间 , 一定要耐心、用心与孩子沟通交流 , 讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训 , 不能硬碰硬 , 要以柔克刚 , 以不触摸手机为目的 。 可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚 。 当然学习还是第一位的 , 反省的几天里 , 不求学多少 , 只求没放下 。
4、孩子因为玩手机成瘾 , 学习成绩肯定下滑较多 , 学习上一定会出现“学困”状态 。 家长一定尽最大努力帮其脱困 , 请求班主任帮助 , 任课老师帮助 , 优秀同学帮助 , 亲朋好友帮助 , 有条件的话可聘请优秀老师有计划地节假日辅导补课 。 信心 , 干劲须学习进步才可维持 , 否则 , 只能是昙花一现的“美景“ , 很快使枯萎凋谢 , 空留遗憾!
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