人们在夏季感冒俗称“热感冒” 。 许多人都认为 ， 天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的 。 这种想法是非常错误的 ， 热感冒治疗虽然更简单 ， 但是也更要注意预防 。
预防热感冒要注意室内外温差
首先就是要科学使用空调 。 空调走进了千家万户 ， 使夏天变的不那么热了 。 可人们忽略了温差所带来的烦恼 ， 由于室内外的温差大、室内通风不好 ， 常常易患感冒引起发热 ， 如果不及时的就诊 ， 可引起肺炎等较严重的并发症 。 专家提醒：不要贪一时舒服而忽视了自身的健康 ， 越是热天 ， 越应该加强耐热锻炼 ， 减少在空调房间里的时间 ， 经常在空调环境下上班的市民 ， 回到家后尽量不要使用空调 。
预防热感冒要注意饮食
医学研究表明 ， 感冒与饮食关系密切 ， 一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起 ， 原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力 ， 引起感冒；过多的食用高盐食物 ， 可导致唾液的分泌减少 ， 引起上呼吸道的感染；食用过多的高糖食物 ， 可以消耗体内的水分和维生素 ， 常引起口干舌燥 ， 使免疫功能低下 ， 导致感冒；吸烟饮酒 ， 会导致呼吸道的防御机能下降 ， 易感染呼吸道疾病 。 专家提醒：合理搭配饮食 ， 少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒 ， 特别是在炎热的夏季 ， 可以预防感冒 。
预防热感冒要注意劳逸结合
【如何预防热感冒 风热感冒尤其要注意预防】生命在于运动 ， 如果整天呆在家中陪着电视机度日 ， 或者过分繁忙 ， 长时间持续工作 ， 过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低 ， 导致感冒的发生 。 专家提醒：预防感冒的最好方法是工作和休息相结合 ， 回归大自然 ， 通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力 。
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