小龙虾虽然含有很丰富的营养 ， 但是由于小龙虾的生长习性也导致小龙虾中含有很多细菌 ， 孕妇还是需要忌讳的 。 那小龙虾孕妇可以吃吗？
小龙虾孕妇可以吃吗
建议少吃、慎吃 。 小龙虾虽然所含的营养成分非常高 ， 也正是孕妇所需要的 ， 因此偶尔吃小龙虾并没有太大的问题 。 但是小龙虾是吃腐殖动物尸体的水生动物 。 细菌和毒素只会越来越多地积存在体内 ， 而孕妇吃到肚子里的食物 ， 一部分就会被胎儿吸收 ， 如果吃了不好的食物 ， 导致胎儿出现什么意外 ， 那才是得不偿失 。 因此孕妇最好是建议少吃、慎吃 ， 或者干脆先忍忍不要吃了 。
孕妇吃小龙虾的注意事项
【小龙虾孕妇可以吃吗 建议孕妇少吃小龙虾】1.选购时要会看皮色：老龙虾或红得发黑或红中带铁青色 ， 青壮龙虾则有一种自然健康的光泽 。 再用手碰碰虾壳 ， 铁硬的是老的 ， 像指甲一样有弹性的才是刚长大换壳的 ， 要尽量购买软壳的小龙虾 。 2、看小龙虾是否生活在清水中 ， 一看背部 ， 红亮干净 ， 尚可 ， 再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛 ， 这里如果白净整齐 ， 基本上是干净水质养出来的 。 3、大多数餐馆的小龙虾都是做好端上餐桌的 。 在吃小龙虾之前 ， 最好看一下小龙虾躯体：如果尾部蜷曲 ， 说明入锅之前是活的 。 如果尾部是直的 ， 说明入锅之前就已经死了 。 死的小龙虾是不能吃的 ， 可能会引起铅中毒 。 此外 ， 龙虾头部易吸附重金属和细菌 ， 所以食用时最好去头 。 4、用洗虾粉洗过的小龙虾 ， 往往看上去非常干净 ， 色泽也很光鲜 。 但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落 ， 如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话 ， 使用洗虾粉的可能性就比较大 ， 因此掉钳的小龙虾要慎食 。 5、自行烹饪小龙虾 ， 建议用清水浸泡2～3个小时后 ， 刷洗干净、高温煮熟后食用 。 6、由于小龙虾蛋白质含量高 ， 而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害 ， 所以小龙虾做好后最好一次吃完 。 吃小龙虾不要过量 ， 因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良 。
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