1、在平时生活中 ， 家长可以留意身边关于情绪的素材 ， 有意识地丰冨孩子关于情绪的词语 ， 无论是正面情绪还是负面情绪 。 做法可以很多 ， 比如：教孩子认字时加入一些情绪词汇 。
2、在讲故事时 ， 细致地、精确地描述故事中人物的情绪 ， 而不是用笼统地用「开心、高兴、难过」之类的词带过 。
3、买一些针对某类情绪的绘本给孩子 。 比如市面上很多关于「恐惧」情绪的绘本 ， 可以帮助孩子明白一些恐惧情绪的来源 ， 也能提供一些应对方法 。
【怎么让孩子克制负面情绪 怎么让孩子克制负面情绪呢】4、遇到强度比较大 ， 或者持续时间比较久 ， 或者比较复杂的情绪时 ， 可以引导孩子深入地去探讨和理解 。 比如孩子跟朋友闹別扭 ， 可能其中会掺杂看生气、受伤、焦虑、嫉妒等等情绪 。 这时家长可以跟孩子谈谈 ， 孩子可能只能描述事件 ， 而家长可以用猜测的方式去帮孩子厘清里面复杂的情绪感受 。
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