1、坐下来 ， 平心静气地与孩子谈一谈 ， 了解孩子产生厌学情绪的原因 ， 如果孩子不肯直接说原因 ， 可以从侧面了解 ， 和孩子聊聊最近他/她身边有什么有趣的事 ， 也可以谈谈学校 ， 谈谈老师 ， 从中分析孩子厌学情绪产生原因 。
2、不要将学习作为一种惩罚手段 ， 有些父母在孩子做错事情时 ， 会罚孩子抄书或者是背书 ， 这时学习就变成了做错事情的惩罚方式 ， 会让孩子对学习产生一种抵抗情绪 。
3、如果是因为学习压力太大而产生厌学情绪 ， 那么观察下孩子平时在家学习时间和在校课程的安排 ， 与孩子一起重新制订一个适合他/她的合理学习计划 ， 适当减轻孩子的压力 。
【如何调节孩子的厌学情绪心得 如何调节孩子的厌学情绪】4、如果是因为成绩不理想而产生厌学情绪 ， 那么父母要帮忙分析下孩子成绩不理想的根源 ， 如果是因为静不下心来学习 ， 那么需要找一些方法帮助孩子提高注意力；如果是知识点不牢固 ， 那么可以让孩子梳理知识点 。 要做到有的放矢 。
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