【冬天睡觉时脚冷怎么办 冬天睡觉时脚冷咋办】1、冬天睡觉脚冷在医学上经常长期的手脚冷， 可以称为冷寒症 。
2、如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的 。 必须就是从日常生活各方面来着手， 快快开始运动、食疗、吃药膳、就可以四肢温暖、面色红润的 。
3、可以吃大枣枸杞羊肉汤， 在开水锅中氽出血水备用 。 大枣和枸杞洗净备用 。 锅内加水， 放入羊肉， 葱姜大料同煮 。 煮半熟时， 加入大枣、枸杞和盐再煮、煮熟即可 。
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