黑豆怎么吃能生发
黑豆可以做成汤喝来帮助生发，首先选择50克黑豆，适量枸杞，黑芝麻以及白糖 。首先把黑豆泡发半小时左右，并把枸杞，黑芝麻洗干净备用 。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中，加水小火煮半小时左右 。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟，加入冰糖不停搅拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出来食用了 。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水，再加入适量蜂蜜后，用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱 。每天拿出来服用2勺左右，这样长期坚持服用的话，是可以起到很好生发，以及预防脱发的效果的 。
【黑豆到底能不能生发】黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝，选择半斤牛肉，适量黑豆和姜片 。首先用锅把水烧开，放入整块牛肉焯水去血水，再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用 。之后把牛肉块，黑豆和姜片全部放入锅中，加水慢炖三小时左右，炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了 。
另外，想要生发，最重要的还是要搭配口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充头发营养，疏通堵塞毛囊，从而起到生发的作用 。
黑豆怎么吃才能生发
黑豆怎么吃才能生发
黑豆怎么吃才能生发1黑豆怎么吃才能生发方法一：
桑葚芹菜黑豆饮：黑豆、桑葚各20克，芹菜30克 。将黑豆、桑葚芹菜洗净后，一同放入锅中，加水适量，共煮至黑豆熟烂，即可 。每日2剂，早晚分服 。具有养血滋阴，生发乌发的功效 。适合脂溢性脱发患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法二：
首乌芝麻黑豆饮：黑豆20克，制何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、各15克，白术、桂圆各12克，红枣9克，蜂蜜适量 。水煎取汁，调入蜂蜜即可饮用 。每日1剂，代茶饮 。具有滋补肝肾，益气养血的功效 。适合斑秃患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法三：
黑豆莲藕鸡汤：黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4颗，生姜5克，精盐适量 。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油，洗净备用；莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块，红枣去核，生姜刮皮切片，备用 。取汤锅上火，加清水适量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜，改用中火继续炖约3个小时，加入精盐适量即可 。用与佐餐食用 。具体养肝补血，乌须黑发的功效 。适合脂溢性脱发患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法四：
首乌黑豆酒：制首乌90克，熟地黄、生地黄、麦冬各45克，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30克，黑豆60克，白酒2500毫升 。将以上这些全部捣碎，入布袋，放置容器中，再加入白酒，密封，浸泡15天以上，去渣，滤过即可 。每日2次，早晚分服，每次服用20毫升 。具有补肝益肾，生发乌发的功效 。适合青年脱发、白发患者 。
黑豆怎么吃才能生发2黑豆可以做成汤喝来帮助生发，首先选择50克黑豆，适量枸杞，黑芝麻以及白糖 。首先把黑豆泡发半小时左右，并把枸杞，黑芝麻洗干净备用 。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中，加水小火煮半小时左右 。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟，加入冰糖不停搅拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出来食用了 。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水，再加入适量蜂蜜后，用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱 。每天拿出来服用2勺左右，这样长期坚持服用的话，是可以起到很好生发，以及预防脱发的效果的 。
黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝，选择半斤牛肉，适量黑豆和姜片 。首先用锅把水烧开，放入整块牛肉焯水去血水，再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用 。之后把牛肉块，黑豆和姜片全部放入锅中，加水慢炖三小时左右，炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了 。
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