【让孩子知道吃东西要细嚼慢咽 如何教育孩子吃饭要细嚼慢咽】
1、最好将饭、菜分开盛教会孩子一口饭一口菜 ， 饭菜在口中多嚼几下 。 饭桌上 ， 家长可以用诱导性语言帮助孩子有滋有味地咀嚼 ， 如“宝宝 ， 细细嚼 ， 越嚼越香味道好 。 ”让孩子充分享受到饭菜的美味 。 也可以和孩子探讨食物的味道 ， 如米饭嚼着会觉得很香 ， 馒头嚼久了会有甜味 ， 孩子在好奇心的驱动下 ， 会自己慢慢咀嚼、体会 。
2、吃饭的时候需要安静、轻松的环境不要在饭桌上批评和指责孩子 ， 也不可一边吃饭一边讲故事或看电视 ， 更不要逼孩子快吃、多吃 ， 或者催促孩子快吃 ， 许偌吃完了可以出去玩 。 这样转移了孩子进餐的注意力 ， 弱化了孩子进餐的兴趣 ， 容易使孩子狼吞虎咽地完成吃饭的任务 。
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