1、孩子如果不肯吃蔬菜 ， 首先 ， 可以想各种各样的办法 ， 比如在加工的过程中和他喜欢在食物混合在一起做成菜粥 ， 和肉等蛋白类的食物做成小丸子给宝宝吃 。 其次 ， 可以增加品种 ， 无论在色泽还是加工上 ， 让食物更丰富一些 。
2、再次 ， 要培养孩子的好习惯 ， 家长多做蔬菜类的食物带头来吃 ， 也表现出对食物的兴趣来训练孩子对蔬菜的兴趣 。 这些饮食习惯在早期辅食添加过程中非常重要 ， 也就发现一岁以内的孩子 ， 这种食物的忍受阈值是宝宝最容易接受的时期 。
3、同时 ， 早期吃得食物品种越丰富 ， 孩子未来对这种食物的接受度越高 ， 而且也不容易发生这种食物的过敏 。
【孩子挑食不吃生菜怎么办 孩子挑食不吃蔬菜怎么办呢?】4、因此 ， 早期一定要注意孩子饮食的多样性 ， 给孩子培养良好的饮食习惯 ， 对宝宝的挑食一定要去寻找原因 ， 比如孩子有没有微量元素缺乏、有没有过敏的情况 ， 寻找原因规避诱因 ， 给孩子一个良好的饮食习惯 。
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