1、小孩挑食可以通过调整饮食、改善饮食习惯、补锌等方式缓解 。
2、调整饮食：小孩挑食不爱吃饭可能是由于长期饮食单一 ， 对食物没有新鲜感 ， 可以适当调整饮食 ， 添加一些孩子喜欢吃的食物 ， 也可以改善烹饪食物的方式 。
3、改善饮食习惯：要注意少给孩子吃零食 ， 养成良好的用餐习惯 ， 如定时用餐、统一用餐、专心用餐等 。
4、补锌：小儿如果缺锌会影响味蕾细胞更新 ， 引起食欲减退、挑食、腹泻等现象 ， 可以去医院检查微量元素 ， 在医生的指导下使用补锌药物进行治疗 。
【孩子挑食不吃饭怎么办，孩子挑食不吃饭怎么办?】5、小孩挑食 ， 可以在上述处理的同时 ， 适当的和宝宝进行沟通 。 必要时 ， 可以寻求儿童保健科医生的帮助 。
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