?尖锐湿疣
肛门外出现异常的肿块，还可能是性传播疾病尖锐湿疣引起，尖锐湿疣的特点是“菜花状”的肿块 。随着病情的逐渐发展，菜花样的肉球会越来越多、越来越大，还会散发出难闻的气味，令人难以忍受 。
发现肛门处出现异常的肿块，可以对照上述的这些病症，看看自己可能是什么疾病所致 。当然这仅仅是作为参考，想要明确病因，还是要及时去医院进行检查 。而在生活中，我们需要做好自己“菊花”的养护工作，或许可以从这4点做起 。
首先，从饮食生活上来说要做好3点，保证身体可以摄入足够的水分、少吃辛辣刺激的食物以及摄入充足的膳食纤维 。充足的水分摄入可以促进胃肠道蠕动，加快排便的速度，减少便秘；辛辣刺激的食物容易导致胃肠道运行不畅，诱发便秘出现；含有膳食纤维丰富的食物有蔬菜、水果，多吃这些食物可以促进胃肠道蠕动，预防粪便干燥，可以让人保持正常的排便 。
其次，养成良好的大便习惯，建议每天都选择同一时间如厕，建议是晨起或是早餐后，让身体养成规律的排便习惯，可以减少粪便停留在肠道内的时间，对于肠道以及菊部健康均有一定好处 。另外，在排便的时候要注意不要看手机、看书等，保持每次排便的时间在3~5分钟为宜，长时间的蹲着容易诱发痔疮 。
第三，注意肛门清洁，在排便之后建议及时对肛门进行清洗 。有条件的可以用清水清洗，一些没有条件的也要使用湿厕纸等对肛门进行清洁，使用卫生纸很难将菊部的一些粪便残留清洁干净 。
第四，别久坐，久坐会让我们的身体下半部承受很大的压力 。血液循环也会变差许多，容易诱发肛门静脉血液循环不畅，诱发痔疮等病发生 。
不要认为下半身的健康对于我们而言无关紧要，这个想法非常错误 。一旦下身“失守”，可会给自己的身心都带来很大影响 。
[1]《肛门长了小肉球，到底是痔疮，还是其他肿瘤？》.丹东市第一医院六道口院区2021-03-19
[2]《肛门口出现肉球是怎么回事？》.四川肛肠医院官微2020-09-25
[3]《生活中如何保护肛门健康》.陵川县中医院2021-05-08
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