血气不足和贫血的症状是相似的 ， 很多情况也会误以为是贫血 ， 但是经医院检查 ， 却发现各项指数都较为正常 ， 那么这是什么原因呢？血气不足是贫血吗？这两者之间有什么联系呢？
血气不足是贫血吗
【血气不足是贫血吗 血气不足和贫血不是一回事】血气不足和贫血不是一回事 。 西医评价是否贫血,看的是血常规 。 血常规主要反应血细胞的数量、形态大小、分类是否正常 。 常见的情况是,有的人虽然血常规检查贫血,但由于长期贫血,各个器官耐受了,没有明显的不适症状;而很多有明显头晕气短好像有贫血的人,血常规检查却很正常 。 其实,很多头晕气短、面色萎黄的人从中医来讲是气血不足,但西医的血常规检查不一定有贫血 。 而中医认为,人体的气血,从其根源来看,是由肺所吸之自然界之清气、脾胃运化所产生的水谷精微和肾中所藏之精三者结合化生而成 。 气血的生成与肺、脾、肾三脏关系比较为密切,三脏的生理功能正常,是气血产生的重要条件,其中脾胃功能尤其关键 。 古有“脾胃为气血生化之源”、“脾胃乃后天之本”的说法 。 中医学中并没有贫血的铭城 ， 很多人也许会出现贫血的症状 ， 但是经过医院检查却并没有贫血 ， 那么有可能就是中医所说的血气不足 。 所以这两个概念是不一样的 。
血气不足的原因
而中医则认为,生活、起居的各个习惯,都对气血有损害作用 。 如饮食不当、睡眠不足、劳逸失度,都可以是导致气血不足的原因 。 饮食习惯不好会造成脾胃的损伤 ， 导致生成气血的能量和原料不足 ， 时间久了就容易引起气血亏虚 ， 这就是所谓的血气不足 。
贫血的原因
西医普遍认为,贫血主要有三大方面的原因:红细胞生成不足、红细胞破坏过多或失血 ， 造血的主要器官在骨髓 。 贫血是一个很严谨的医学专业术语 ， 特指针对不同性质的贫血 ， 所采用的病因性治疗方法 。 它是指人体外周血液中 ， 单位体积里面红细胞的数量 ， 血红蛋白浓度低于正常范围 。 贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍 ， 造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面 。
血气不足和贫血有共通之处
就女性而言 ， 贫血和血虚有许多相通之处 ， 由于女性的生理特征比较特殊 ， 每个月固定的流失血液 ， 其中损失掉大量的铁质微量元素 ， 多数都伴有缺铁和缺血贫血 ， 失血过多者还表现出血虚的症状 。 因此大部分的女性贫血和血虚都同时存在 ， 在补血时不仅只是调理血气还应该注重补铁 。 补充的血气的中药以滋阴养血为主 ， 此外还应补充含铁和蛋白质的食物以增强血液血红蛋白的数量 ， 做到滋养血气和血液充盈 。
小编温馨提示
女人以补血养血为本 ， 虽然说贫血和血虚在概念上不同 ， 但两者却有紧密的联系 ， 生活中要善于饮食的调理预防贫血或血虚的发生 ， 除去正常食补也可以服用一些营养滋补品也可以起到补血养颜的作用 ， 同时保持良好的心情也极为重要 ， 心情开朗者有利于血气旺盛有精神 ， 气血充盈肤色好 。
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