月饼不能和什么一起吃 四类食物忌与月饼同食

中秋佳节将来临, 又到了吃月饼的时候 。 可是, 由于月饼比较干和油腻, 生活中人们一般喜欢就着一些食物配着吃 。 但不是什么食物都能和月饼一起搭配着吃的, 那么, 月饼不能和什么一起吃呢?
月饼不能和粥一起吃
中秋节期间, 家里的月饼很容易变成全家人的早餐, 尤其是喝粥的时候, 就着吃块月饼, 既可以充当主食, 清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道, 让甜的不再那么腻, 咸的不再那么咸 。 但其实, 这是不对的 。
因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品, 可导致血糖升高, 对糖尿病患者引发身体的不适 。 而对于健康的人来讲, 如果两者一起食用会对大脑细胞不利, 也会降低脂肪的代谢 。

月饼不能和什么一起吃 四类食物忌与月饼同食



月饼不能和高糖的水果一起吃
为了避免吃月饼上火, 月饼最好配水果吃 。 水果水分足, 多是寒凉性食物, 有下火的作用 。 但是, 月饼本身属高糖高热的食物, 如果再和一些高糖的水果同吃的话, 会更增加糖的含量 。 尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人更不宜食用 。
高糖的水果:如香蕉、西瓜、苹果、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等 。
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月饼不能和汽水或高糖果汁一起吃
中秋佳节, 合家团圆, 餐桌上当然少不了果汁、汽水等饮品 。 可是, 月饼太油腻, 而且含糖量高, 如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话, 更会造成血糖的升高, 很容易增加身体的代谢负担 。 如果吃了月饼想要解口的话, 不妨配些绿茶或者花茶 。
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月饼不能和凉水一起吃
月饼成分复杂, 很油腻, 如果吃月饼同时配着凉水一起喝的话, 很容易拉肚子, 建议吃完月饼最好还是喝热水或茶为宜解油腻为宜 。
【月饼不能和什么一起吃 四类食物忌与月饼同食】
月饼不能和什么一起吃 四类食物忌与月饼同食




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