姑娘果的功效与作用 好处多到你吃的停不下来
姑娘果又叫做锦灯笼 , 虽是一种野生水果 , 但营养价值非常高 , 人体所需的多种维生素 , 特别是维生素B的含量特别高 。 那么姑娘果的功效与作用有哪些呢 , 下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
姑娘果的功效与作用
1、补肾壮阳
补肾壮阳是姑娘果的重要功效 , 它含有多种微量元素 , 可以滋补肾脏提高肾功能 , 也能减少肾炎的发生 , 对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用 。
2、养肝护肝
保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一 , 它含有多种氨基酸和矿物质 , 能加快肝细胞再生 , 也能保护肝脏不受病毒的伤害 , 能有准备提高肝功能 , 提高它的解毒能力 , 可以预防一些常见肝病的发生 。
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3、预防糖尿病
姑娘果可以预防人类的糖尿病 , 因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙 , 这种物质可以提高胰岛功能 , 也能降血糖 , 能让人类过高的血糖降下来 , 也能减少糖尿病并发症的发生 。
4、润肺止咳
润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一 , 它能清热解毒 , 也能化痰止咳 , 可以消除气管中的炎症 , 对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效 。
【食用禁忌】有堕胎之弊 , 孕妇忌用 。
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如何挑选姑娘果
1、摸手感
成熟的姑娘 , 捏起来是饱满的 , 有种肉肉的感觉 。 要挑这样的姑娘 , 味道才会比较正宗 。
2、看颜色
成熟新鲜的姑娘应该是浅黄色的 , 绿色的就是没有成熟的 。 而且成熟的标准也要看颜色的的等级 , 土黄色的一般是放的时间久的 。
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3、看表皮
姑娘的表面有一层类似干枯的表皮 , 把这层皮剥掉可以吃到香甜的姑娘了 。 但是你要检查表皮是否破坏了 , 是否腐烂了 。
4、尝味道
一般买姑娘果的时候是可以尝的 , 先尝一下 , 如果甜的就可以选 。 如果有怪味道 , 或者涩味的话 , 那样的还是不要选了 。
注意:储存姑娘果可以在平摊开放到通风处保存 , 或者放到阳光 。 (一般可以把它平摊到阳台里)随吃随拿 , 可以存放很久 。
【姑娘果的功效与作用 好处多到你吃的停不下来】
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