干眼症是缺什么维生素？生活中患有干眼症的人也比较常见， 主要是由于眼睛泪液分泌不足或蒸发过快导致的， 那么， 干眼症是缺乏什么维生素呢？下面跟随小编一起来看看吧！
干眼症是缺什么维生素
干眼症是缺维生素A 。 干眼症是全身性营养紊乱， 维生素A缺乏的眼部表现， 因为缺乏维生素A， 会使上皮细胞的功能减退， 导致皮肤弹性下降， 变得干燥， 以及眼球结膜和角膜光泽减退， 使得泪液分泌减少或不分泌泪液， 从而导致干眼症的发生 。
如果缺乏维生素A， 除了有眼睛干燥之外,还会有皮肤干燥、粗糙、无光泽， 或夜肓症的表现 。
富含维生素A的食物
维生素A是膳食生活中容易缺乏的一种脂溶性维生素， 缺乏维生素A， 会出现眼睛干涩的症状， 所以在膳食中补充富含维生素A的食物很重要， 含维生素A的食物如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红枣、桂圆、杏子、樱桃、梨子、苹果等 。
【干眼症是缺什么维生素 眼睛也要补充营养】
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